При распространении коронавирусной инфекции необходимо соблюдать следующие профилактические мероприятия:
• Вакцинация, своевременная ревакцинация.
• Ношение защитной маски в общественных местах.
• Личная гигиена. Регулярное мытье рук с мылом или обработка рук специальными кожными антисептиками (спиртовыми гигиеническими салфетками). По возможности рекомендуется отказаться от рукопожатия, пользоваться разовыми бумажными полотенцами.
• Не рекомендуется посещение массовых зрелищных мероприятий, мест массового скопления людей (магазины, общественный транспорт и т.п.), ходить в гости или, по возможности, сократить время пребывания в таких местах.
• Дети и взрослые должны как можно больше времени находиться на свежем воздухе. При пребывании на улице необходимо одеваться в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать как переохлаждения, так и перегревания.
• Укрепление иммунной системы, соблюдение здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, соблюдение режима дня. По возможности стараться избегать переутомления и стрессовых ситуаций.
• Витаминизация.
• Ежедневная влажная уборка помещений, регулярное проветривание.
При заболевании - не заниматься самолечением, оставаться дома, вызвать врача! |